Präbiotika erschienen viel später als Substanzen, die darauf abzielen, die nützliche Darmflora aufzufüllen. 1995 entwickelten Mikrobiologen ein neues Mittel für die Gesundheitserhaltung. Ein Präbiotikum ist ein Substrat, das selektiv von Mikroorganismen zur Verbesserung der Gesundheit verwendet wird. Die Wissenschaftler untersuchten spezifische Substanzen, ihren Mechanismus der Interaktion mit der Darmflora und die physiologische Wirkung, um den Schlüssel zur Heilung des gesamten Organismus zu finden.
Präbiotika ermöglichen, das volle Potenzial von Mikroorganismen zu nutzen, die den menschlichen Darm besiedeln. Sie gelten zudem als unverdauliche Nahrung für die Probiotika, auch als lebende Bifido- und Laktobakterien bezeichnet. Die Substanzen der Präbiotika helfen, die Kolonien gesunder Bakterien zu erhöhen, die Verdauung und die Produktion von wertvollen Vitaminen zu verbessern.
Nützliche Bakterien regulieren die Funktion des Immunsystems, hemmen das Wachstum von Krankheitserregern und fördern die Verdauung von Lebensmitteln.
Zu den am meisten untersuchten Probiotika gehören:
- lösliche Faser Inulin
- Fructooligosaccharide
- Galactooligosaccharide
- Oligosaccharide der menschlichen Milch
Galactooligosaccharide sind die fortschrittlichste Form von Präbiotika aus einer Gruppe von Fasern, die das Wachstum der nützlichen Bakterien im Darm nähren und stimulieren. Das wasserlösliche Polysaccharid Inulin aus der Fructan-Gruppe ist die Nahrung für Laktobazillen. Das Produkt Coral Burdock Root (Coral Klettenwurzel) enthält etwa 100 mg des Extraktes von Klettenwurzeln und 40% Inulin. Die Verwendung von 15 g Inulin für 15 Tage erhöhte die Anzahl der Bifidobakterien um 10%, die Anzahl der grampositiven Bakterien nahm ab. Während der Einnahme von Inulin wird Essigsäure und Propionsäure produziert, die von der Leber in Energie umgewandelt werden, und Butyrinsäure verhindert Krebserkrankungen.
Die wichtigsten Quellen von Präbiotika
Die Hauptquelle für Präbiotika sind Ballaststoffe in Lebensmitteln. Die Substanz findet sich in Gemüse und Früchten wie Zwiebeln, Spargel und Bananen. Alle Präbiotika beziehen sich auf Fasern, aber nicht jede Faser ist ein Präbiotikum. Ballaststoffe aus Getreide fördern zum Beispiel keine Fermentation, die eine nützliche Darmflora stimuliert, aber sie optimieren die Peristaltik. Die Menge der von Bakterien konsumierten Präbiotika ist so gering in der Nahrung, dass man eine unmöglich große Menge von Lebensmitteln essen muss, um eine eigene tägliche Norm zu erhalten.
Der Weg zur Gesundheit wird durch Nahrungsergänzungsmittel vereinfacht. Sie enthalten fermentierbare Fasern, um nützliche Bakterien zu ernähren. Bevor Sie das Produkt Super-Flora ausprobieren und sich mit der Darmflora befassen, sollten Sie zuerst die Darmschleimhaut reinigen und wiederherstellen. Nach dem Kurs von Daily Delicious Hi-Fiber verbessert sich die Wirksamkeit anderer Vitamine und Mineralstoffe um ein Vielfaches. Der Körper ist bereit für die Erneuerung.
Unterschied zu Probiotika
Präbiotika sind keine lebenden Bakterien. Sie sind stabil, werden nicht durch Temperatur und Säure zerstört, deswegen erreichen sie leicht den Darm. Des Weiteren unterstützen und stimulieren Sie die nützliche Darmflora, die sogenannten Probiotika. Der Coral Club hat zwei Arten von Substanzen in einem Produkt namens Synbiotic Super-Flora kombiniert: Bifido — und Lactobakterien, die zusammen mit Inulin in den Darm gelangen, die Wiederherstellung des Mikrobioms und die Reinigung des Körpers unterstützen. Eine Kapsel enthält die fünffache Menge an Präbiotika für eine schnelle Gesundung.